椎間板ヘルニア その後、そして卒煙へ・・・

3週間ほど前に再発した椎間板ヘルニアのその後です。
左脚・腰に少し鈍痛が残るものの、お陰様でだいぶ順調に回復に向かっています。

今までの再発経験から2,3ヶ月は痛みを覚悟していましたが、ランニングバイクでの鍛錬により腹筋背筋が強化された影響でしょうか、今回はなんと3週間という驚異的な早さで回復!

現在は水中歩行スイムリハビリ体力維持を図りながら徐々に嬬恋ヒルクラに向けて準備中です。まだまだヒルクライムをこなすまでには至っていませんが、今年は盆休に「単独ロングライド」を計画中です。

さらにヘルニアへの影響も考え、ようやく「卒煙」する決意ができました!
禁煙でも断煙でもなく、「卒煙」です。文字通りタバコを卒業します。

思えばスポーツバイクといういかにも健康的なスポーツをしながらタバコを吸う矛盾は常に感じていましたし、INFINITYメンバーを見ても喫煙者は誰もいません。世の中の流れも嫌煙ブームでタバコを吸う場所や機会も激減しています。タバコを止めることで体力心肺機能のさらなる向上を期待します!

卒煙したINFI店長を生暖かい目で見守って下さい(笑)

情報提供 : 長野 自転車 スポーツサイクルショップ – CYCLE INFINITY –

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