野沢 – 斑尾 ロングライド 報告 ~

皆様、お盆休みいかがお過ごしですか?
INFINITYも4日間お休みをいただきありがとうございましたm(__)m
お休み初日(8/12)に行った野沢温泉ロングライドの報告です。

【参加者】
INFI店長 , K村氏 , たかみー氏 3名

【予定ルート】
長野 – 飯山 – 野沢 – 奥志賀 – 笠岳 – 山田 – 須坂 – 長野
・・・でしたが悪天候により当日ルート変更しました ※後述

■ 野沢温泉スキー場 中腹 ※温泉街より5km地点ほど
150812nozawa_01
野沢温泉まではほぼフラットのため信号以外ノンストップ。

■ コースレイアウト
長坂ゴンドラ乗り場 ~ 終点までは約10km全上り区間

序盤 ~ ゴンドラ中間地点 約7km
3~6%程度のダラダラ上りです。日陰も多くサイクリングペースで快適ライドb

ゴンドラ中間地点 ~ 終盤 約3km
7~10%超と勾配が急にきつくなります。ヒルクライムヘ豹変^^;
この辺りからダウンヒルライダーともすれ違うため注意して走行。
標高1,000mを超えてくるので気温は涼しいです。

■ 長坂ゴンドラ終点 やまびこ駅
150812nozawa_02
小休止を入れつつゆっくり登って1hちょっとでゴール。
標高1,370m。気温は17℃程度。寒いくらいです。

■ レストハウス やまびこ
150812nozawa_03
今後のルートを考慮して早めの補給
INFI店長ミートパスタをチョイス。
意外と(失礼ですが)美味くてビックリしました^^b

補給も済んでいざ奥志賀目指して・・・と走りだしたところで急にガスってきてポツリとが。
山側を見ると黒い雲に覆われているため急遽下山準備に。

温泉街まで下ったところで天気が回復。晴れていそうな山を探すと斑尾方面が良さそうなのでルート変更して斑尾高原を目指すことに。

■ 斑尾高原
150812nozawa_04

150812nozawa_05
新潟 – 長野の県境にて
■ コースレイアウト
飯山 ~ 斑尾高原まで約10km
斑尾の3ルートある中では一番きついルートです。

序盤 ~ 約4km
序盤から7~10%超激坂が待ち構えています。日陰もなく灼熱地獄
中盤最後にはスノーシェイドがあり風がなく蒸し風呂状態。

中盤 ~ 約2km
ゆるい下りを含むアップダウンとなります。
この区間がもう少し長いと楽なんですが・・・

終盤 ~約3km
またしても7~10%超激坂区間。
標高が少し上がるので気温は快適になります。冷えたコーラまであと少し!

150812nozawa_06
ちなみに看板の裏はこんな感じ。
長野側の看板は妙に古めかしく少しさみしい気持ちに^^;

■ 総括
150812nozawa_07
■ 実走ルート
長野 – 飯山 – 野沢 – 飯山 – 斑尾 – 三水 – 牟礼 – 長野
走行距離 : 131km
獲得標高 : 2,356m
※GARMIN計測値

天候は曇で比較的涼しく走りやすい条件でした。
当初予定していた志賀高原ルートを通れなかったことが心残りですが終始サイクリングペースで楽しいロングライドでした^^b

■ 補給
水分
・ CCD 650ml ×2
・ 水 550ml ×2
・ ポカリ 250ml ×1(たかみー氏分配)
・ 麦茶 600ml ×1
・ コーラ 350ml ×1
・ガリガリ君 ×1
食料
・ おにぎり ×2(朝食)
・ ナンバーバナナ × 1
・ パスタ(昼食)
今回は涼しかったこともあり水分過多にならず補給食もきっちり摂取出来ました。

次回、ショップイベント[渋峠ロングライド]も走りきれそうですb
また報告しますノシ

情報提供 : 長野 自転車 ロングライド スポーツサイクルショップ – CYCLE INFINITY –

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中